Формула успехаimg_ann_527.jpg

1 Достоверность

Будь прямолинейна и всегда говори правду. Ты не можешь и не обязана всем всегда угождать.

2 Позитивные чувства

В качестве медитации представь, как медленно растет и распускается цветок. Это поможет снять стресс.

3 Источник энергии

Делай утреннюю пробежку – она повысит твой жизненный тонус.

4 Решение конфликта

Выражай недовольство лаконично и в подходящий момент, спокойно, без угрызений совести. Не перебивай собеседника, выслушай его аргументы, согласись с ними и прояви чувство юмора.

5 Излучение

Во время телефонного разговора вставай на ноги. Так твой голос будет звучать увереннее.

6 Идеальная рутина

Делай 5-минутные перерывы. Так ты повысишь свою производительность.

7 Самомотивация

Раздели большой объем работы на шажки. Представь себе гору, вершины которой ты должна достичь. Наслаждайся каждым проделанным отрезком пути.

8 Ментальная встряска

Соедини большие пальцы, средние и безымянные. Остальные пальцы вытяни – это придаст энергию.